Feb 8, 2024
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Rabea ist Hormone Health Coach, Expertin für Frauenheilkunde, Buchautorin und Podcasterin. Sie hilft Frauen mit hormonellen Beschwerden wie Zyklusstörungen, Wechseljahresbeschwerden, Erschöpfung oder Gewichtszunahme, ihre Hormone auf natürlichem Weg wieder ins Gleichgewicht zu bringen. In ihren Coachings, Online Programmen, Hormon Reset Podcast und in ihrem Buch „Die Hormon Balance Diät: Mein 7-Schritte-Programm zum Wohlfühlgewicht“ zeigt sie Frauen, wie sie gezielt über Ernährung, Naturheilkunde und einen hormonfreundlichen Lebensstil ihre Hormon Balance unterstützen und wieder herstellen können.
In der heutigen Folge unerhalten wir uns darüber, wie Hormonungleichgewichte zustande kommen, welche Rolle speziell die Östrogendominanz spielt und welche ganzheitlichen und schonenden Methoden Du hast, um sanft wieder in Balance zu kommen.